wtorek, Styczeń 19, 2021

Jakie suplementy warto przyjmować?

W telewizji i internecie aż roi się od reklam wspaniałych suplementów praktycznie na wszystko – począwszy od tych na lśniące i mocne włosy, poprzez...

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Prawidłowe obliczenie zapotrzebowania kalorycznego może mieć duży wpływ na to, czy stosowana przez nas dieta pozwoli nam na osiągnięcie zamierzonych skutków. Właściwie jakie jest...

Jak złożyć poszetkę?

Poszetka jest tym elementem męskiej stylizacji, o którym często większość mężczyzn po prostu zapomina, albo nie przykładaa do niego zbyt dużej wagi. Jest to...

ZDROWIE I DIETA

Druga ciąża po cesarce

Każda kobieta która w swoim życiu doświadczyła porodu przy użyciu cesarskiego cięcia, zastanawia się czy może drugi raz zajść w ciążę, a jeśli tak,...

Jak jeść mniej słodyczy?

Częste podjadanie słodyczy to jeden z głównych problemów osób będących na redukcji. Czy rozwiązaniem tego problemu jest całkowita rezygnacja z batoników, ciastek i cukierków?...

LIFESTYLE

Witamina D – czy trzeba ją suplementować?

Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu witamin. Jedną z nich jest witamina D, która między innymi wspomaga układ krwionośny i poprawia odporność. Niestety u...

MODA

URODA