Jak zrobić batoniki z płatków?
W dzisiejszym artykule przedstawimy przepis na pyszne batoniki z płatków, które możesz przygotować w domu. Batoniki z płatków to idealna przekąska dla osób, które szukają zdrowych i pożywnych alternatyw dla tradycyjnych słodyczy. Przygotowanie ich jest proste i nie wymaga wielu składników. Zapraszamy do zapoznania się z naszym przepisem!
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki masła orzechowego
- 1/4 szklanki miodu
- 1/4 szklanki posiekanych orzechów
- 1/4 szklanki suszonych owoców (np. żurawina, rodzynki)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- szczypta soli
Przygotowanie:
Krok 1: W dużym naczyniu wymieszaj płatki owsiane, posiekane orzechy, suszone owoce oraz szczyptę soli. Możesz dowolnie dostosować proporcje składników według własnych preferencji.
Krok 2: W małym garnku podgrzej masło orzechowe, miód oraz ekstrakt waniliowy na małym ogniu. Mieszaj cały czas, aż składniki się połączą i masa stanie się gładka.
Krok 3: Zdejmij garnek z ognia i wlej powstałą masę do naczynia z płatkami owsianymi. Dokładnie wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
Krok 4: Przygotuj prostokątną formę lub blachę, którą wyłożysz papierem do pieczenia. Przełóż masę z płatkami do formy i równomiernie rozprowadź ją, delikatnie dociskając wierzch.
Krok 5: Batoniki z płatków wstaw do lodówki na około 2 godziny, aby stężały. Po tym czasie możesz je pokroić na mniejsze kawałki.
Krok 6: Gotowe batoniki możesz przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Dzięki temu będą świeże i chrupiące przez dłuższy czas.
Podsumowanie:
Batoniki z płatków to zdrowa i smaczna przekąska, którą możesz przygotować samodzielnie w domu. Dzięki prostemu przepisowi i niewielkiej ilości składników, możesz cieszyć się pysznymi batonikami bez konieczności sięgania po gotowe produkty ze sklepu. Dodatkowo, możesz dowolnie modyfikować składniki, dodając ulubione orzechy, suszone owoce czy nawet czekoladę. Spróbuj tego przepisu i delektuj się smakiem domowych batoników z płatków!
Oto wezwanie do działania dotyczące jak zrobić batoniki z płatków:
Zapraszamy do przygotowania pysznych batoników z płatków! Aby rozpocząć, potrzebujesz następujących składników: płatki owsiane, masło orzechowe, miód, rodzynki i opcjonalnie dodatki, takie jak orzechy lub nasiona.
1. W dużym naczyniu wymieszaj 1 ½ szklanki płatków owsianych, ½ szklanki masła orzechowego i ¼ szklanki miodu. Możesz dostosować ilość miodu do swojego gustu.
2. Dodaj ½ szklanki rodzynków i dowolne dodatki, które lubisz, na przykład posiekane orzechy lub nasiona. Wymieszaj wszystko razem, aby składniki dobrze się połączyły.
3. Przygotuj blachę do pieczenia, wyłożoną papierem do pieczenia. Przenieś masę z płatków na blachę i równomiernie rozprowadź ją, dociskając do dna.
4. Wstaw blachę do lodówki na około 2 godziny, aby batoniki stwardniały.
5. Po tym czasie wyjmij blachę z lodówki i pokrój masę na batoniki o dowolnym rozmiarze.
6. Gotowe batoniki możesz przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku przez kilka dni.
Teraz, gdy wiesz, jak zrobić batoniki z płatków, możesz zacząć cieszyć się ich smakiem i korzyściami dla zdrowia! Zachęcamy również do odwiedzenia strony https://www.serce.info.pl/ dla więcej inspiracji dotyczących zdrowego stylu życia.
Link tagu HTML do strony https://www.serce.info.pl/:
Kliknij tutaj aby uzyskać więcej informacji na temat zdrowego stylu życia.
